如何解决 post-208581?有哪些实用的方法?
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顺便提一下,如果是关于 食物中毒恢复期多久可以恢复正常饮食? 的话,我的经验是:食物中毒后恢复正常饮食的时间因人而异,但一般来说,轻度食物中毒者通常在24到48小时内症状减轻,可以逐渐开始进食清淡、容易消化的食物,比如稀饭、面条、煮熟的蔬菜等。重症或伴有严重呕吐、腹泻、脱水的患者,恢复时间会更长,通常需要等腹泻停止、胃肠功能基本恢复后,才能慢慢恢复正常饮食,可能需要3到7天。 恢复饮食时,建议从少量开始,避免油腻、辣、刺激性强的食物,避免生冷饮食。身体感觉好转后,可以逐步增加食物种类和量,直到恢复到正常饮食。过程中多喝水或补液,防止脱水。如果症状持续不见好转,或者出现高热、剧烈腹痛、血便等情况,建议及时就医。 简单说,就是症状轻时,1-2天后开始吃清淡食物,逐步恢复;症状重时,要等完全好转,可能要几天甚至一周左右,再慢慢恢复正常饮食。总之,听从身体感觉,循序渐进最重要。
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